⚕️ ЦЕЛИТЕЛЬ — Забота о здравии Вашем
← Нервная система🧠 Стресс
Симптомы: Раздражительность, усталость, тревога
Рекомендации:
- Дыхательные практики
- Физическая активность
- Медитация 10 мин
- Отдых на природе
- Ограничьте кофеин
💊 Медикаменты: Валемидин, ново-пассит
⚠️ Важно: Панические атаки — психолог